Por Ana Luisa Alves – estudante de Jornalismo do Grupo Unis
Desenvolvida em 1932, pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder e sua esposa Estrid, a drenagem linfática é uma técnica que tem como objetivo eliminar as toxinas resultantes do trabalho do metabolismo e drenar os líquidos que devem ser eliminados do organismo. A técnica é aplicada com movimentos rítmicos e de pressão leve, estimulando o sistema linfático (responsável por regular o sistema imunológico, filtrar o sangue e remover toxinas que podem prejudicar o organismo e causar doenças) a trabalhar em um ritmo mais acelerado. O corpo acumula toxinas quando o sistema fica lento ou ocorre algum bloqueio no seu funcionamento. Entre os principais benefícios estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e até o relaxamento corporal.
O que muitos questionam é que a drenagem linfática não tem que doer e deixar hematomas para funcionar. A ideia é que ela seja suave e relaxante. O desconforto pode acontecer se alguma região massageada estiver mais sensível por inflamação, acúmulo de líquidos ou cicatrizes recentes de cirurgia. Se surgirem manchas roxas depois das sessões de massagem, é sinal de que os movimentos foram muito agressivos e houve rompimento de vasos.
Benefícios do tratamento
A principal indicação da técnica é para quem quer amenizar a celulite no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas. A massagem também serve para varizes, pernas cansadas, tensão pré-menstrual e alívio de dores musculares.
Os benefícios da drenagem linfática ajudam a prevenir vários problemas de saúde. Além de ajudar a limpar os bloqueios e estimular a drenagem dos líquidos presos entre as células, a drenagem linfática também pode melhorar o metabolismo, favorecendo a queima dos estoques de gordura do corpo.
A massagem também estimula o sistema imunológico, necessário para manter o corpo forte e saudável e alivia os efeitos negativos provocados pelo mau funcionamento do sistema linfático, como dores nas articulações, dores de cabeça, cólicas menstruais, acne, doenças respiratórias e até mesmo depressão. Se bem aplicada, a massagem diminui a retenção de líquidos no abdômen, coxas e culote, áreas do corpo mais propensas ao acúmulo de gordura. Portanto, outro benefício da massagem linfática é ajudar a reduzir alguns centímetros na silhueta.
